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Stressless on tour - Special

Beginn:
6. Mär 2020, 11:00 Uhr
Ende:
6. Mär 2020, 17:00 Uhr
Kurs-Nr.:
149
Preis:
210,00 EUR pro Platz EUR pro Platz
Ort:
Gerharz Weinerlebnis

Beschreibung

STRESSLESS ON TOUR - Special - Erlebnisworkshop zur Stärkung bzw. Festigung der individuellen Leistungsfähigkeit

 In Kooperation mit der VRM-Akademie

Erlebnisworkshop zur Stärkung bzw. Festigung der individuellen Leistungsfähigkeit 

In der Reihe ‚walk&something‘ laden wir Sie diesmal zu einer entspannten Planwagenfahrt durch die wunderbaren rheinhessischen Weinberge ein. Natürlich nutzen wir diese Zeit, um grundlegende Aspekte zum Thema Stress und unseren Umgang damit zu erfahren. Entlang der Frage ‚Gibt es ein Leben ohne Stress? Und: Wie kommen wir trotzdem zurecht?‘ erfahren wir Wesentliches zum Thema. Wir verstehen u.a. warum die Situation den einen stresst und den anderen nicht ……. warum Sport nicht immer ein Allheilmittel ist und wobei uns die 8 Gebote helfen können…. Sie erhalten zahlreiche Anregungen, die sie sofort umsetzen und  im Alltag für eine bessere Balance nutzen können. Wichtige Elemente unserer Erholungsfähigkeit setzen wir mit dem Ausflug in der Natur unmittelbar um.  Und endlich haben wir auch Zeit für die interessanten Insider-Erzählungen des Sommelier Peter Gerharz über das Weinanbaugebiet Rheinhessen und die Gau-Algesheimer Lagen. Den krönenden Abschluss feiern wir gemeinsam mit ihm in der Vinothek bei Häppchen und Wein. Kann Entspannung schöner sein?  

Wir versprechen Ihnen auch diesmal einen unkomplizierten, genuss-reichen und entspannten Workshop mit hohem Alltagsnutzen für Sie persönlich.

Zielgruppe: Einzelpersonen, Führungskräfte, Selbständige und alle, die auf Ihre Lebensbalance achten wollen.

Ihr Nutzen: Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre persönliche Stresskompetenz erhöhen bzw. festigen sowie die Gesundheitsförderung auf unkomplizierte, wirkungsvolle Weise im Beruf und im Alltag stärken können.

Zum Inhalt:

  • Was genau ist Stress und sog. Stresskompetenz? (nach Prof.G.Kaluza)
  • Einschätzung der individuellen Situation?
  • Genuss- und Sinnestraining als wichtige Aspekte der Regeneration
  • Welche Elemente gehören zu einer wirkungsvollen Regeneration?
  • Was will ich ändern?

Methoden: Impulsreferate, Elemente der Naturpädagogik, Gruppengespräch, Kleingruppen- und Einzelarbeit, praktische Übungen u.a.

Workshopleitung: Ulrike Woll M.A., Theologin und Pädagogin, Stresskompetenztrainerin nach Kaluza

Treffpunkt: Gerharz Weinerlebnis, Ingelheimer Str. 78, 55435 Gau-Algesheim

 

Im Teilnahmepreis inbegriffen: Workshopleitung, geführte Planwagenfahrt, Teilnahmeunterlagen, Getränke und Snack, Weinprobe, Sommelier-Anleitungen

Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist begrenzt, es gilt die Reihenfolge der verbindlichen Anmeldung.

Die Teilnahme an diesem Workshop erfolgt auf eigene Gefahr. Sie ersetzt keine Behandlung bei einem Arzt oder Therapeuten. Wetterangepasste Kleidung, insbesondere robustes Schuhwerk und Sonnenschutz werden empfohlen.

Wir behalten uns eine kurzfristige Absage des Workshops vor, sollten extreme Witterungsverhältnisse dies erfordern. 

Wenn Sie Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.


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